एवोकाडो लस्सी कैसे बनाये जो झुलसती गर्मी में तुरंत ठंडक पहुंचाती है
एवोकाडो लस्सी बनाने की आवश्यक सामग्री
1 से 2 एवोकाडो 3 कप फेट फ्री दही 2 कप फेट फ्री मिल्क 3 चम्मच शहद 6 से 7 काजू 6 से 7 पिस्ता
एवोकाडो लस्सी कैसे बनाये
एवोकाडो लस्सी बनाने के लिए आप सबसे पहले 2 एवोकाडो लें. फिर आप इनको अच्छी तरह से छीलें और टुकड़ों में काटकर मिक्सर जार में डालें.
एवोकाडो लस्सी कैसे बनाये
इसके बाद आप इसमें 3 कप दही और 2 कप दूध डालें. फिर आप इसमें 3 चम्मच शहद या 2 चम्मच देसी खांड डालें.
एवोकाडो लस्सी कैसे बनाये
इसके बाद आप इन सारी चीजों को अच्छे से 2 बार ग्राइंड कर लें. फिर आप इसको करीब 1 घण्टे तक फ्रीज में रखकर ठंडा करें.
एवोकाडो लस्सी कैसे बनाये
फिर आप इसको कटे हुए काजू और पिस्ता के साथ गार्निश करके ठंडी-ठंडी सर्व करें. सर्व करने के लिए काजू और पिस्ता को महीन कांट ले और उप्पर से गार्निश करें
एवोकाडो लस्सी कैसे बनाये
इस लस्सी के सेवन से आपका वजन मेंटेन रहेगा और शरीर ठंडा रहेगा.
एवोकाडो लस्सी के फायदे
वजन को मेंटेन करने में होती है मददगार पाचन तंत्र को दुरुस्त बनाए रखती है
एवोकाडो लस्सी के फायदे
बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में होती है सहायक गर्मियों में शरीर को तुरंत ताजगी और एनर्जी प्रदान करें